みんなで楽しむミニ運動会は、第６回を迎えました。ちゃれんじどフィットネスクラブのメンバー、木ようの家のみなさん、順天堂大学の先生方、学生さん、ボランティアのみなさんと 、みんな大いに楽しんでいました。アダプテッドエアロビクスからスタートして（講師の稲村先生は大人気です。）「ダンシング玉入れ」「障害物リレー」と続きました。運動会のメイン競技は綱引きです。赤組も白組も持てる力を出しきって頑張りました。
活動報告
活動報告
- ミニ運動会 2020年2月1日
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- 新年会と新成人を祝う会 2020年1月26日
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今年も、恒例の「新年会と新成人を祝う会」が南部地域福祉センターで開催されました。当日は西田佐倉市長はじめ多くのご来賓の方々にご列席いただきました。
今年度、会員の中で新成人になられた方は、海上寛太さん・高井唯音さん・澤 亮輔さんの３人でした。ご成人おめでとうございます。 - ＣＦＣ １月２５日
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さあ、今から準備体操をやるので、手をつないで大きく広がってください。
準備体操と言っても、体を温めるのが目的で、順天堂大学の学生さんが前で見本の体操をやっていても、その通りやれないところは出来る範囲内で、自由に体を動かしてもＯＫです。
- ＣＦＣ １２月２１日
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今日は、体育館の中に設置した色々な難関を乗り越えていく練習です。
幅の狭い平均台歩き、マットの上でのでんぐり返し、パイプいすの長いトンネルくぐり、三角コーンを避けてのジグザグ走りなど、みんなでワイワイ楽しんで参加しました。
- ＣＦＣエアロビ １１月３０日
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アダプテッドスローエアロビックの稲村恵美子さんと一緒にＣＦＣをやりました。
アダプテッド エアロビック って何？
障害のある方を中心に個人の運動能力に合わせたエアロビックです。エアロビックは音楽のビートに合わせて心と体で楽しむスポーツの名称です。
スローエアロビック って何？
「シンプル・スマイル・ソフト」な新感覚エクササイズ、スローエアロビックは、高齢者や体力のない運動初心者の方にでも気楽に実践してもらえるよう、簡単な動きを反復して楽しむエクササイズです。
- ＣＦＣ in 順天堂大学オープンキャンパス 2019年11月2日
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秋の恒例となりました「ちゃれんじどフィットネスin順天堂大学さくらキャンパス」。今年も秋晴れの中順天堂大学の体育館で行われました。今回は2020パラリンピックの正式種目のゴールボールを体験しました。目隠しをしながら鈴の入ったボールを転がし、ゴールに入れることで得点する視覚障害者の球技で障害者スポーツの1つです。ボールは意外と重く、中に入った鈴の音も小さくて音を頼りにボールを追うのは難しいと感じました。今年はもうひとつサプライズがありました。ちょうどオリンピックを目指す体操の選手のデモンストレーションがあったのでみんなで見学をしました。身近で見る演技にいよいよオリンピックが近づいているのだとワクワクしました。
ちゃれんじどフィットネスは年1回順天堂大学で開かれます。いつもとは場所も違ってオープンキャンパスの雰囲気も感じながら楽しんでいます。 - バーベキュー大会 2019年8月10日
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今年もやって来ました。BBQ パーティー！去年は台風の接近で中止になったため、一週間前からドキドキしながら天気予報とにらめっこしていました(笑)
今年の BBQ は 2 組の家族の初参加があり、順天堂大学の学生ボランティアさんを含めにぎやかに開催する事ができました。いつも CFC で指導してくださる外畑先生や松山先生がお肉を焼いてくれて、10 キロ のお肉はあっという間にみんなのお腹の中に消えていきました(笑)
みんなが一息ついた頃に、順大のお兄さんがウクレレ演奏のサプライズ♪ここはハ ワイ？！いえいえ、ここは草ぶえの丘！しばしうっとりと聞き入ってしまいました。最後に甘いスイカを食べて今年の BBQ もお腹いっぱいに なりました。また次の機会にはたくさんの人の参加をお待ちしてます！